قبول دارید همه چی خونگیش سالم‌تر 😁 حتی پیتزا🍕 این #میان_وعده ساده رو میتونی بعنوان #تغذیه برای نوجوناتون درست کنید😋 به به🤤🤤 نون تست، سوسیس یا گوشت مرغ رسش شده، پنیر پیتزا، تخم برای اینکه آخر لقمه رو داخلش بغلتونید😉 و درآخر داخل تابه حاوی روغن داغ یا هواپز یا ماکروفر یا سولاردوم بذارید 😁 ✅با من هنرمندباش 👇🏻 @honarmand_bash @honarmand_bash ↪️بفرست بقیه یاد بگیرن❤️ #مرغ #آشپزی  #عصرونه #محصل #مدرسه  💕😘💕😍💕😃💕☺️💕