🦋؛ نحوهے خوابیدن : ۱. چنانچه با معده پر میخوابید ابتدا ساعتے به پهلوے راست و سپس به پهلوے چپ باید خوابید تا گوارش غذا بهتر صورت گیرد. ۲. خواب به پهلوے راست معده را روے کبد قرار می دهد و موجب سردے کبد و بدن می شود. ۳. خواب به پهلوے چپ کبد را روے معده قرا می دهد و موجب گرم شدن معده و بدن می شود. ۴. خواب به پشت بدن را استراحت کامل می دهد و خستگے را کاملا خارج مے کند اما حرارت غریزے تمایل به بالا پیدا می کند و به مرور بدن ضعیف می شود و در این حالت کابوس هاے شبانه و سکته ها بیشتر اتفاق می افتد خصوصا اگر با معده پر باشد. #سبک_زندگی| #مقاله_اجتماعی