#تغذیه 👌👌شیر برنج، شیر بادام و شیر نارگیل ❤️در شیری که از #برنج و #بادام گرفته می شود و همچنین در #شیرنارگیل، #ویتامین و #پروتئین کمتر از شیر گاو وجود دارد. اما جایگزین خوبی برای شیر گاو به شمار می روند. ❤️برای کودکان زیر دو سال بهتر است از نوع کامل اینها(نه کم‌چرب) استفاده شود. در تمام این موارد، بهتر است برندی بخرید که #کلسیم، #ویتامین D و #ویتامین B۱۲ نیز در خود دارد. @kodakvataghzie