بانوی ایده آل😍👌
تکنیک ورزشی( پلانک ) 👇👇 این حرکت عالیه برای فرم بدن👌 ⇠ بهبود کمر درد ⇠ فرم بدن و حال عمومی شما ⇠ تقویت عضلات و کشش سر شانه ⇠ تقویت پا و شکم 🧕🏻💕↝•|
@kadban0_bash