ایده ها💓
😴نحوه رفع بیخوابی : 🍷نیم ساعت قبل از صرف شام و بعداز بیدار شدن از خواب 1لیوان آب گیلاس بخورید. 🍒دارای مقادیر بالای ملاتونین است که در رفع بیخوابی و تنظیم خواب بسیار مؤثرست
🎀🦋🎀 ••———*💕*~💕~*💕*———••
@idehaykhaneh1
🎀🦋🎀