آبگوشت رو همراه با پیاز یا ترشی بخورید ترشی: جذب بهتر آهن، هضم بهتر غذا پیاز : آبگوشت افزایش دهنده کلسترول بد خون است اما پیاز با کاهش کلسترول بد مانع از افزایش چربی خون میشود