#خوراک_مرغ #رژیمی
• مرغ بدون استخوان: ۴۰۰ گرم
• ادویه برای مزهدار کردن مرغ ( پودرسیر، پودرپیاز، نمک و پاپریکا )
• روغن برای سرخ کردن مرغ: ۲ قغ
• پیاز: ۱ عدد کوچک
• سیر: ۱ تا ۲ عدد
• رب گوجهفرنگی: ۱ قغ
• هویج: ۱ عدد متوسط
• کلم سبز: نصف یک عدد متوسط
• آب مرغ یا آب: ۲/۳ پیمانه
• نمک
• فلفل
• پاپریکا
• جعفری
🧁
🍔
@ideyeghazaei 🍝