‌ ••[ بخورید! ]•• میوه ، شکلات ، تنقلات ، آب خنک و َ ... حتۍ‌ میتوانید از مادرتان بخواهید براۍ‌ ِ آخرین بار غذایۍ‌ کہ دوست دارید را درست کند . در حین ِ خوردن بہ این فکر کنید کہ دیگر چہ مزه هایۍ‌ را دوست دارید بچشید .. ‌ ‌