اهمیت مصرف آب کافی از افطار تا سحر برای دفع داروها 🔹️ مصرف آب کافی در زمان افطار تا سحر برای روزه‌داران به‌ویژه افرادی که دارو مصرف می‌کنند بسیار حائز اهمیت است، به این دلیل که مایعات فراوان ضمن تأمین نیاز روزه‌داران، شرایط لازم برای دفع داروها و متابولیسم آن‌ها را فراهم می‌کنند. 🔹️ توصیه می‌شود در ماه رمضان از مصرف وعده‌های غذایی سنگین و پرکربوهیدرات، مواد غذایی حاوی چربی‌های اشباع و مصرف نوشیدنی‌های شیرین و کافئین‌دار در وعده‌های افطار و سحر اجتناب کنید. 🔹️ بهتر است افرادی که در ماه رمضان دارو مصرف می‌کنند، در وعده‌های غذایی ماه رمضان مواد غذایی با فیبر بالا و سبزی‌ها و میوه‌های فراوان استفاده کنند و به هیچ‌وجه روزه‌داران تحت درمان دارویی نباید وعده سحری خود را حذف کنند. 🌏 کانال خبرگزاری ایمنا | لینک خبر