🍏بسته سلامت امروز؛ مهمترين عوامل تغذيه‌ای موثر در ايجاد پوكی استخوان 1️⃣ کمبود كلسيم 2️⃣كمبود ويتامين D 3️⃣برنامه غذایی پرپروتئين و پرنمک 4️⃣مصرف الكل 5️⃣مصرف سيگار 6️⃣مصرف زياد قهوه @iribnews_esfahan