#روانشناسی |چگونه با افکار وسواسی مبارزه کنیم؟
🔹باید علائمی را که شما را گرفتار افکار وسواسی می‌کند، به‌خوبی شناسایی کنید..🐨🐷
🔹هر وقت افکار وسواسی به سراغ‌تان آمد، بلافاصله خود را مشغول انجام کاری کنید.
🔹تکرار کلمات با آهنگ خاصی می‌تواند به شما در برابر عقب راندن افکار وسواسی و شیاطین کمک کند.
🌷بخصوص ذکر خداوند
اعوذ بااله من الشیطان الرجیم
انهم یرونکم و لا ترونهم
🔻 آنها شما را میبینند ، ولی شما آنها را نمیبینید.🐷🐨
تا اینکه #اعوان_ابلیس از ما دور بشن
#فلوها ( فلوواکسامین و فلوکستین) رو هم میدیم به اینها🐨🐷🐽🐮
#چلوها رو هم خودمون میخوریم...😊
@Farsss