یه روز ورزشی با نشاط جانبازان ، آزادگان و فرزندان شهدای خوافی کوهنوردی یه ورزش ساده است که بهبود عملکرد قلب و ریه ها، کاهش خطر ابتلا به استرس و افسردگی، تقویت عضلات بدن، تقویت استخوان ها و بهبود رشد کودکان و نوجوانان، کاهش چاقی و اضافه وزن، کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون بالا و دیابت نوع 2 در بزرگسالی و جلوگیری از سرطان است، از طبیعت زیبایی که خدا آفریده استفاده و نعمت های او را شکر کنید http://www.isaar.ir/doc/news/fa/306282/ 🌷 @isar_khaf 🌷 @isar_razavi