۸- خوردن خرمای برنی ۹- #مسواک با چوب اراک یا چوب زیتون ۱۰- خوردن مویز در ناشتا ۲۱ عدد ۱۱- #خربزه نکته: در روایات توصیه شده که خربزه را با دندان بشکافید زیرا با چاقو خاصیتش کم میشود. پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) می‌فرمایند: «عض البطيخ ولا تقطعها قطعاً فأنها فاكهة مباركة طيبة مطهرة الفم مقدسة القلب تبيض الاسنان»[طب النبي، ابو العباس جعفر بن محمد المستغفري، ص۲۷ ] یعنی «با دندان قطع بگیرید و با چاقو قطع نکنید، زیرا این میوه‌ای مبارک و خوش‌مزه است، دهان را پاک می‌کند، قلب را پاک می‌کند، دندان را سفید می‌کند.» پس خربزه به شکل معمولی یا پوست آن به صورت خشک شده، جزو سفید کننده‌ها می‌باشد، همچنین برای #سنگ_مثانه هم مفید است.