طب اسلامی🌱گنجینه سلامت
. 🔰
چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم ؟
1⃣ مصرف شیر و خرما 2⃣ مصرف پودر سنجد داخل شیر 3⃣ گذاشتن پاهای برهنه مقابل آفتاب مستقیم به مدت یک ربع
@islamiteb313
.