. 🔹ترکیب آویشن، زنیان و سیاهدانه یک قاشق چایخوری قبل هر غذا میل شود. 🔸 یک عدد انار یا سیب یا به یا گلابی بعد از هر وعده غذا میل شود. 🔹ترکیب گردو و زنیان دو قاشق غذاخوری شب هنگام خواب میل شود. 🔸 هر شب روی معده روغن سیاهدانه بمالید. .