. 🔰این کارها را با معده خالی انجام ندهید ! -خوردن مسکن: خونریزی گوارشی -جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده» -خوردن قهوه: سوزش معده -آب مرکبات: آسیب جدی به معده -خوابیدن: اختلال خواب -ورزش: تضعیف ماهیچه ها @islamiteb313 .