🔰 #سلامت و تندرستی
#خواص_شلغم
✍در فصل سرماے پاییزی برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماریهای تنفسی اقلا چندبار در هفته شلغم بخورید شلغم پخته بهترین صبحانه است
👈اینکار بدن را تمیز كرده و مواد سمی
را ازبدن خارج می سازد و همچنین آب
شلغم خام خواص بیشتری از شلغم پخته
دارد بشرطی كه معده شما را ناراحت نكند
🆔 @istarnews_ir