می‌دونستین استرس یکی از دلایل مرگ در سراسر جهانه؟ پس چرا با وجود اهمیت این موضوع، هرگز با جدیت برای رفع اون تلاش نمی‌کنیم؟ ‌بیایید شش کتاب موثر که میتونن به کم شدن اضطرابتون کمک کنن رو بهتون معرفی کنیم. پیشنهاد میکنیم توی این روزا که همون به آرامش نیاز داریم این کتابارو بخونیم. 6 کتاب برای رهایی از استرس و اضطراب: #معرفی_کتاب ۱- آیین زندگی ۲- پایان استرس ۳- پاکسازی ذهن ۴- مدیریت استرس ۵- روی خوش استرس ۶- ذهن رها از اضطراب 📖 #کتابهای_رایگان در کتابخانه‌ی مجازی «جهانِ کتاب». هم اکنون بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/1381761456C452427ae59