اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید🔺 🥔بادام هندی بخورید 💠بهترین زمان مصرف⬅️ میان وعده صبح میباشد 💠تعداد در زمان رژیم⬅️ 5عدد 💠تعداد در زمان حجم⬅️ 15عدد ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon