🧠 جالبدون 🧠
یک روز از هفته را به خودتان اختصاص دهید و تفریح کنید ! از لحاظ علمی داشتن حداقل ۱ روز تفریح و استراحت در هفته میتواند باعث کاهش استرس شود، فشارخون را تنظیم کند و باعث کاهش احتمال سکته شود. ➜ جالبدون ➜ (◕‿◕) 🧠
@jaleb_doon