🌿چند توصیه خوب : 💤خواب میمونی؟ زودتر بخواب! 🍃هیکلت خوب نیست؟ بیشتر ورزش کن! ✨️وقت نداری؟ تلویزیون دیدن رو کم کن! 💫حالت خوب نیست؟ مشاوره برو! 🌊ذهنت خوب نیست؟ بیشتر مطالعه کن! 💡منظم باش بهونه نیار! 💡 برای خودت ارزش قائل شو! 💡به خودت ظلم نکن! 👌🙂 @jarchybanovan❤️