🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی صبر تنها عصبانی نشدن نیست! صبر یعنی اینکه قادر باشیم ۷ احساس زیر را در خود کنترل ، مدیریت و مهار کنیم. تنفر علاقه لذت اضطراب خشم غم ترس اگر بتوانیم بروز عکس العمل ناخوشایند در مقابل این هفت احساس را از روان خود بگیریم و به اندیشه هایمان مجال تامل بیشتر جهت ابراز عکس العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهیم در این صورت انسان صبوری خواهیم بود... #یاحق ♡ʝσiŋ🌱↷ 『 @javad_gholiyan 』