😴 شب‌ها زودتر بخوابید تا دچار این مشکلات نشوید👇🏻 📍چاقی 📍سردرد 📍بداخلاقی 📍مشکلات بینایی 📍ناتوانی در یادگیری 📍افزایش بیماری قلبی 📍کاهش سیستم ایمنی بدن 📝 ‌‎‌‎‌