┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄ 🤲قَوِّ عَلى خِدمَتِكَ جَوارِحي🤲 🟢 فواید تمرین آیکیدو: آیکیدو یک هنر رزمی ژاپنی است که بر دفاع شخصی، استفاده از نیروی حریف و هماهنگی انرژی درون، ذهن و بدن تأکید دارد. با تمرین آیکیدو مهارت‌های زیر در شما ایجاد می‌شود: ۱- آرامش روحی و روانی: توانایی حفظ آرامش در شرایط مختلف. ۲- هماهنگی ذهن و بدن: مهارت هماهنگ کردن حرکات بدن با تمرکز ذهنی. ۳- قدرت بدنی: توانایی انجام حرکات فیزیکی پیچیده و استفاده از نیروی حریف علیه خودش. ۴- انعطاف‌پذیری: توانایی انجام حرکات مختلف با انعطاف بالا. ۵- تمرکز: توانایی حفظ تمرکز در شرایط مختلف. ۶- تعادل: توانایی حفظ تعادل در حین انجام حرکات. ۷- سرعت: توانایی انجام حرکات سریع و دقیق. ۸- استقامت: توانایی تحمل تمرینات سخت و طولانی. ۹- انضباط: رعایت اصول و قوانین آیکیدو. ۱۰- اعتماد به نفس: باور به توانایی‌های خود در دفاع از خود. ۱۱- آگاهی از نقاط حساس بدن: شناخت نقاط حساس بدن برای استفاده در دفاع شخصی. ۱۲- مهارت در قفل مفاصل: آگاهی نسبت به آناتومی مفاصل و توانایی قفل کردن آنها و تسلیم کردن مهاجم. ۱۳- مهارت در استفاده از سلاح‌های سنتی: توانایی خلع سلاح و استفاده از سلاح‌هایی مانند خنجر، شمشیر، و چوب. ۱۴- روحیه همکاری و هماهنگی: توانایی کار گروهی و همکاری با دیگران در تمرینات و همایشات. «آموزش حرفه ای هنر رزمی آیکیدو» ⬅️ مشهد مقدس ➡️ 📲سنسی شکاری: 09158126390    #خدایاشکرت 🙇‍♂ #آیکیدو_فراتر_از_دفاع_شخصی با ما همراه باشید🙏🥋 🔹روبیکا: https://rubika.ir/jiu_aikido 🔶 ایتا: ⛩ @JIU_AIKIDO ⛩        シェカリ 先生