عسل. سه دسته است اصلی بدون شکر تغذیه ای مخلوط شکر تقلبی شکر خالص برای شناخت عسل اصلی نصف لیوان آب تو یک ظرف بریزید دو قاشق غذاخوری عسل. اضافه کنید درش را ببندید و حسابی تکان دهید هرچه بیشتر کف بر روی آن بنشیند عسل خالص تری است علت کف بر روی عسل طبیعی این است که درشهد گیاهان موادی به نام ساپونین وجود دارد، ساپونین ها خواص درمانی و دارویی زیادی دارند و به طور طبیعی کف می کنند @jorenab