رازهای  مریض نشدن همراه با عمری طولانی *١. هر روز نیم ساعت پیاده روی* *٢. دیر شام نخورید.* *٣. سیر وپیاز بخورید.* *۴. سبزیجات بخورید.* *۵. زیاد میوه جات بخورید.* *۶. غذا را خوب بجوید.* *٧. نوشابه، چیپس، سوسیس و کالباس نخورید.* *٨. برنج را ابکش نکنید.* *٩. هیچ وعده ی غذایی را حذف نکنید.* *١٠. غصه حقوق بازنشستگان را نخورید.اگه ریئس جمهور بخواهد مجلس نمی‌گذارد. شورای نگهبان می فرماید بازنشسته احتیاج نداره.خبرگان میفرماید در اسلام بازنشستگی نداریم🥹* *١١. هر وعده غذایی را تنهایی و به دور از اخبار بازنشستگان بخورید.😟😞* *١٢. با هیچ بازنشسته ای نشست و برخاست نکنید چون مشکلات آنها کوه را از پای درمیاورد. 🤷‍♂️🤔* *۱۳،از اخبار مربوط به بازنشستگان وتامین اجتماعی و دولت  دوری کنید.* *اجازه دهید این چندسال عمر هم به خیر و خوشی بگذرد.* *ان شا ءالله #اخبارمنتخب #نهاوندوایران https://eitaa.com/kabarnahavand https://t.me/kabarnahavand https://t.me/sadaynahavan