اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین :
1- شکلات تلخ :
برای کوتاه مدت حالتونو اوکی میکنه.
2- عصاره بابونه :
میتونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3- چند دونه بادوم :
عملکرد مغز رو میتونه تقویت کنه.
4- چای سبز :
اضطراب رو کم میکنه.