فردا در این ۱۰ شهر ورزش نکنید! ❌ تهران، کرج، اصفهان، اراک، #قم، سمنان، اهواز، یزد، مشهد، تبریز شهرهایی هستند که افزایش غلظت آلاینده‌های جوی و کاهش کیفیت هوا را دارند. کاهش تردد غیر ضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز به ‌ویژه سالمندان، کودکان و افراد با سابقه بیماری‌های قلبی و تنفسی توصیه می‌شود. ✍رسانه ای پویا👇 ╭─┈┈ │ 𝙅𝙤𝙞𝙣 ➺ @karamjeganonline ╰───────────────