کاراته و دفاع شخصی زنجان
0:15
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تمرین
#بدنسازی_رزمی
تمرین درمنزل حرکتی مناسب تقویت عالی عضلات شکم و پهلو
@karatehzanjan