✅ صوت جلسه ششم کارگاه رهایی از صفات منفی #جلسه_ششم 🌸قسمت اول🌸 💫با نیت قربه الی الله و نذر امام زمان عج ✅مراحل تغییر و رهایی از صفات منفی 📌مرحله اول:لیستی از عیب های خودمان را بنویسیم. 📌 مرحله دوم: پیدا کردن افضل عمل ما 📌 مرحله سوم: برنامه ریزی و پیدا کردن راه حل 🌿برای شروع صفت مورد نظر را کاملاً باز می‌کنیم: 🔸در ارتباط با چه کسانی این صفت را از خود نشان می‌دهیم؟ 🔸 در چه شرایط و اتفاقی این صفت از ما سر می‌زند؟ 🔸در ارتباط با این صفت چه رفتارهایی از ما سر می‌زند؟ ( مورد ۳ ممکن است برای هر صفتی جواب نداشته باشد) 🔸 لیست راه حل‌های ترک این صفت مورد نظر 🔸کوچک کردن عادتی که انتخاب کردیم. 🔸راه حل‌های مخصوص عادت کوچک شده 🔸 پیدا کردن جایگزین برای این صفت منفی ام 💚کارهای کوتاه مدت : 🔸نشانه گذاری 🔸 جدول تیک (علامت زدن ) 🔸پاداش 🔸 مجازات #کارگاه_رهایی_از_صفات_منفی کانال اختصاصی ترک صفات منفی👇 https://eitaa.com/t2028667522C0dceac4ddc کانال خودسازی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd