🌝 #تکالیف_اجباری_روزانه تکلیف امروز چهارشنبه 🍄 هدف کنترل خشم ✔️امروز بنویسید بیشتر از دست چه کسانی عصبانی می شوید ؟و چرا؟ https://eitaa.com/joinchat/1281884532C8751b286b1 امروز هر تعداد که از عصبانی شدید مهم نیست. فقط و فقط یک بار آن را به یاد بیاورید و این تمرین رو انجام بدین. 🌸✔️حتی اگه اخر شب شد یادتون امد انجام ندادین میتونید حتی بدون اینکه عصبانی باشین این تکنیک رو انجام بدین🌸 چون ما در مرحله آزمون و خطا هستیم و با تمرین باید این تکنیک رو درونی کنیم. اگه هم عصبانی نشدید که چه بهتر. کامل گرا نباشید درمان کنترل خشم زمانبر هست. موفقیت با کسی هست که دفعات بیشتری را امروز از این تکنیک استفاده کند برای این که بتوانید تیک شبانه را بزنید یک بار هم انجام دادید کافی است. 🍄هدف وقت گذاشتن برای فرزند ✔️ لمس کردن کودک نوازش‌های لمسی مانند بوسیدن، در آغوش گرفتن و لمس کردن کودک فواید لمس کردن کودک رو از سایت های زیر بخونید. https://pishyareh.com/%d9%81%d9%88%d8%a7%db%8c%d8%af-%d8%a8%d8%ba%d9%84-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9/ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ https://namnak.com/touching-kids-benefits.p77777 🍄هدف ارتباط با امام زمان ✔️ خواندن زندگی نامه امام زمان ✔️وعیدی دادن از طرف امام زمان 🍄هدف خواندن نماز خوب ✔️ طولانی کردن سجده ✔️ توجه به تلفظ حرف واو در نماز برای تیک خوردن شبانه حداقل یک بار این کار را انجام دهید. کسانی که نمیتونن نماز بخونن حتما حداقل یک مرتبه تکلیف نماز رو تصنعی انجام بدن وگرنه از دستشون خواهد رفت ✅تکالیفی که تااخر هفته فرصت هست: 📌گوش دادن به کلیپ استاد شجاعی 📌خواندن یک مرتبه نماز صبح اول وقت 📌 خواندن یک نکته درمورد احکام سجده از اینترنت ان شاالله. #برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر 👆👆👆👆👆👆👆👆👆 https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd