کاشان سلام
‌🔹 #فرهنگسرای‌خانواده‌ سازمان‌ فرهنگی‌، اجتماعی‌ و‌ ورزشی شهرداری کاشان برگزار می‌کند: ❇️ مانا | مه
با تلاش فرهنگ‌سرای خانواده انجام شد: 🔸آشنایی دانش‌آموزان کاشانی با مدیریت خشم و رسانه در کارگاه «مانا» ◽️کارشناس ارشد مشاوره اسلامی در سلسله کارگاه‌های مهارت‌های اجتماعی نوجوانان امروز «مانا» در جمع دانش‌آموزان مدرسه اوبایی از سری برنامه‌های فرهنگ‌سرای خانواده سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری کاشان، خشم را یک حس قابل کنترل دانست و راهکارهای کنترل خشم و کاهش عصبانیت در کوتاهترین زمان ممکن را با آنان تمرین کرد. ◽️محمد ملاحسنی، نفس کشیدن عمیق به صورت اصولی، نوشیدن آب، انجام پیاده‌روی، شمارش اعداد به صورت معکوس، گوش دادن به موسیقی ملایم و ... را از جمله راهکارهایی عنوان کرد که می توان با کمک آن‌ها استراتژی ویژه‌ای در زمان عصبانیت برای خود طراحی کرد. ◽️همچنین کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی در مدرسه دخترانه پروین صفا، ضمن پرداختن به آسیب‌های فضای مجازی و روش‌های مدیریت رسانه، تکنیک‌های ارتباط گیری با پدر و مادر و خصوصا تقویت رابطه پدر- دختری و تکنیک‌های نه گفتن را به روش‌های مشارکتی و ایفای نقش با دانش‌آموزان تمرین کرد. ◽️زینب رمضانعلی‌زاده در مدرسه دخترانه حیدری تفاوت ترس‌ها و هیجانات واقعی و کاذب، راهکارهای خود مراقبتگری در فضای مجازی و حقیقی، عدم اعتماد به اشخاص حقیقی و مجازی ناشناس، تکنیک‌های نه گفتن و تمرین جرات ورزی در مقابل دیگران را با دانش‌آموزان به بحث گذاشت و آموزش‌های لازم را ارائه کرد. @kashanfarhangi @khanevadefarhangsara