کشکول صلوات بر محمدوآل محمدص
♦️فواید ۳۰ دقیقه دویدن در روز 🔹بهبود روحیه 🔹آرامش ذهن 🔹افزایش انرژی در طول روز 🔹عملکرد بهتر سیستم بدن 🔹امروز ۱ ژوئن روز جهانی دویدن است. این روز برای رواج زندگی سالمتر نامگذاری شده و هدف آن تشویق همه مردم جهان به دویدن است.
@AkhbareFori