✳️فوایدخوردن تخم مرغ در صبحانه👇 🔸خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث سیر نگاه داشتن طولانی مدت 🔸کاهش وزن 🔸تامین پروتئین 🔸رشد مغز و حافظه 🔸حفاظت از بینایی 🔸افزایش ندادن سطح کلسترول میشود