👌👌 ♦️با خوردن این ویتامین به حفظ عضلات خود در دوران پیری کمک کنید 🔹محققان در برزیل و انگلستان دریافتند که در افراد مسنی که با کمبود ویتامین D مواجه بودند، خطر از دست دادن قدرت عضلات ۷۸ درصد افزایش می‌یابد. تیاگو دا سیلوا الکساندر، عضو تیم تحقیق از دانشگاه سائو کارلوس برزیل: 🔹ویتامین D به خاطر نقشش در عملکردهای مختلف شناخته شده است. نقش‌های بسیار آن شامل کمک به ترمیم عضلات و آزاد سازی کلسیم برای سینتیک انقباض عضلات است. بنابراین انتظار می‌رفت که باعث ایجاد تغییرات عضلانی شود./ مهر #کانال_رسمی_کرمجگان @kermejegannews