#خودمراقبتی #سبک_زندگی #آسیب_فضای_مجازی 🤦🏻 #مقایسه، دزد شادی است ❌مقایسه کردن با رقبای خیلی سطح بالا، مثل پتک رو سر ما فرود میاد! ✅ما باید به جای مقایسه کردنِ مدام خودمون با دیگران، اهدافی رو برای خودمون مشخص کنیم و هر روز وضعیت خودمون رو بررسی کنیم. یعنی کاری با غیر خودمون نداشته باشیم. 🔔حتی هدفی که انتخاب می‌کنیم، نباید در مقایسه با دیگران باشه. ✅هدفمون باید متناسب با خودمون باشه 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.