تحقیقات نشون داده #کتاب📚 خوندن استرس رو کاهش میده!😌
✍تنها «پنج دقیقه کتاب خواندن» کافیه تا ضربان قلب و تنش فیزیکی تون آروم بگیره❤️
☜بنابراین وقتی احساس بی قراری می کنی بهتره کتابی در دست بگیری و بخونی!(: 😉
سلام... صبحتون بخیر و نیکی
📚@ketabkadeh_tasnim