#کیفوز یا قوز پشت 📌عارضه ای است که با قوس بیش از حد و غیر طبیعی ستون فقرات مشخص می شود. متاسفانه ميزان اين عارضه در يكسال اخير شيوع #كرونا در كودكان و نوجوانان به دليل وضعیت نامناسب ستون فقرات هنگام نشستن و كار با رايانه افزايش يافته است. در اين سري از مجموعه فعاليت هاي ورزشي سعي مي كنيم هر هفته يكي از حركات ورزشي براي اصلاح يا پيشگيري از اين ناهنجاري عضلاني اسكلتي را معرفي كنيم.👇👇👇👇 🔻در کانال دانش آموزی " قرارگاه فرهنگی " با ما همراه باشید. #قرارگاه_فرهنگی_دانش‌آموزی 🔰در پیام رسان های ایتا، تلگرام و اینستاگرام ما را دنبال کنید.. کانال ایتا 🆔: eitaa.com/Ketabkhane_Qarargah کانال تلگرام 🆔: t.me/Ketabkhane_Qarargah صفحه اینستاگرام 🆔: instagram.com/ketabkhane_qarargah