💯میدونستی يک ليوان بيش از 8 برابر نياز روزانه‏ افراد به ويتامين a را تامين مي‏کند. 💎 ويتامين a براي رشد اندام‏ها و استخوان‏ها لازم است و براي حفظ قدرت بينايي مهم است.