⁉️برای مهار و کنترل خشم و غضب چی کار کنم؟🤔 ☹️آقا من خیلی زود از کوره در میرم و این شکلی میشم😡 ولی بعدش سریع به کوره برمی‌گردم و پشیمون میشم😐 ⭕️میشه چند تا راه حل بگید که تو روایت هم اومده باشه؟ ✅ بلهههه چرا نمیشه؟ 1⃣ گفتن ذکر «لاحول و لا قوة إلّا بالله العلی العظیم» 💌 هر چی بیشتر به یاد خدا باشی، دلت بیشتر آروم میشه و با هر نسیم و باد و طوفانی متلاطم نمیشی 2⃣ گفتن «اعوذ بالله من الشیطان الرجیم» 🔥 عصبانیت از شیطانه، خداوند در قرآن فرموده که شیطان بین انسان‌ها فتنه و دعوا راه می‌ندازه، پس پناه ببرید به خدا از شر فتنه‌های شیطان که زمینه‌ی غضبه 3⃣ تغییر حالت 👈 در روایات توصیه شده که وقتی خشمگین شدید تغییر حالت بدید، یعنی مثلاً اگه ایستادید، بنشینید. یکی از دلایلش می‌تونه قرار گیری بدن در حالت آرامش باشه 4⃣ وضو گرفتن 🔥 خشم از شیطانه و شیطان از آتش، پس با وضو گرفتن آتش درون خودتون رو خاموش کنید. در هنگام خشم حرارت عضلات بدن و عروق خونی بالا میره که وضو یا غسل باعث پایین اومدن این دما میشه و آرامش رو به بدن و ذهن برمی‌گردونه 5⃣ قرآن خوندن #زندگی_قرآنی #سبک_زندگی_اسلامی #عاشقانه_در_خانه 🤝 عضویت در #خانه_های_قرآنی : از لینک زیر 👇 https://eitaa.com/khanehaye_ghorani