🍄👈🏻خوردن پنیر بدون مصلح خصوصا غیر شور که با افزایش رطوبت بدن باعث چاقی میشه (پنیر گوسفندی گرمه) 🍄👈🏻مصرف سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی رو مهیا میکنه 🍄👈🏻#دیر_خوابیدن و نداشتن خواب کافی 🍄👈🏻مصرف آب زیاد به بهانه کمک به افزایش سوخت و ساز بدن خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi