✍ کسانی که دیسک دارند هر روز چندین بار بصورت سجده کشیده بمانند تا دیسک خود را بازسازی کند سجده ای که باسن روی مچ پا بنشیند 🔷 عزیزان توجه کنند این سجده را ساده نگیرند 🔻 برای اثبات پشت یک شخص را با رنگ کردن و زدن علامت در گردن و آخر مهره های دیسک مشاهده کنید در حالت ایستاده این کار راانجام دهید. 🔺و بعد در حالت سجده اندازه بزنید انوقت متوجه می شوید در حالت سجده چقدر مهره ها از همدیگر فاصله گرفته اند خانه طبي نیاز هر خانواده سالم 👇 🔹🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇 ♦️👉 @foroshgah_khanetebi