چگونه اشتها را کاهش دهیم؟ ✍ پرخوری ناشی از افزایش بلغم در معده است؛ وقتی معده فرد رطوبت زیاد دارد اشتها زیاد می‌شود. ✍معده باید گرم شود، گرم شدن معده اشتها را کاهش می‌دهد. 🌞مصرف متعادل خوراکیهای با طبع گرم 🌞جوشانده بارهنگ و عرق نعنا 🌞روغن مالی شکم با روغن زیتون 🌞سویق گندم و جو ناشتا 🌞چشیدن نمک طبیعی قبل وبعد از غذا 🌞پرهیز از نوشیدن مایعات همراه غذا خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi