✅ تکنیک #مدیریت_قهر ⚠️ وقتی #زنِ خانه قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق #میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را #کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. ⚠️ زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او 'معذرت_خواهی کند نباید با سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش ##حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را #ناراحت کرده است. ⚠️ هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. ❤مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... ⚠️به هیچ وجه، در ابراز #نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... ⚠️چرا که #مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند. #مهارت_های_زندگی🌻 @khanevadeh_khoshbakht