🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 #نور_دیده #هیجان_زدگی ❌در مواجهه با هیجان زدگی کودکان مخصوصــا در زمــان خشـــم آنها بهترین اقـدام چه میتواند باشد؟ 1️⃣با هــم حــرف بزنـیـــم اگر بعــد از یــاد دادن روش‌ هـای بیــان احساساتــش همچنــان به پرخاشگــری ادامــه داد، شمـــا بایـد به او یـاد دهیــد كـه می‌توانـد با رفتـار آرام توجه شما را جلــب كنند، بنابرایـن بـه او بگوییـد هر زمـــان آراﻡ شــــدی می‌ توانیـــم با هـــم صحبـت کنیم. 2️⃣گــوش دهید و پاســـخ دهید.  وقتــی کـودک شمـا احساساتش را به زبــان می‌آورد، شمــا بایـد گــوش دهید و سعــی کنیـد او را درک کنید. اگـــــر کودکتـــــان تــــــلاش می‌ کنــــد تــا احساساتـش را بگوییــد شما می‌توانیـد بـه او کمــک کنید: " بـه نظـر می‌رسـه از اینکـه علــی اسبـاب بازیــت رو شکسـت از دستــش خیلـــی عصبــانــی شـــدی "، "حتمـا احســاس ناامیـــدی کـردی وقتی دوستــت خواســت بــره خونشـــون" یـا " وقتـی رکسانا هُلــت داد خیلی خجالـت کشیدی؟". 3️⃣روش هـــای حـل تعــارض را بـه او یاد دهید اگـر نمی‌دانــد در شرایطی که دو‌‌‌ حـس متفــاوت دارد چـه کــار کند، برای مثال هم می‌خواهـد با دوستش بازی کند و هم از او ناراحت است به اوکمک کنید بــرای رفتــــار آزار دهنــده دوستـــش راه حل‌ هایـی را با هــم بنویسید و بهترین آن‌را انتخاب کند تا در برخورد بعدی آن را انجام دهد. 4️⃣کـودک رادرک کنیـد امـا رفتـار نـامناســـب او را تاییــد نکنیــد. بسیــاری از اوقــات، گــوش دادن و درک کردن کودکِ آشفتـه، همه چیزیست که او بـرای آرامش نیاز دارد.در هنگام تأیید احسـاسـاتــش، بــه صـــراحـت بگوییـد که احسـاســاتــــش را می فهمیــد امــــا ایـــن نمی‌ توانــد بهانه‌ ای برای رفتــار بد باشد. بـه کودکتـــان تاکیـد کنیــد کــه احســاس عصبانیــــت اشکالـــی نــدارد، امـــا رفتـــــار پرخاشگرانــه مثـل داد زدن یـا ضربه زدن کـار درستــی نیسـت."من می‌دانم که تو عصبـــــانی هستــــی، امـا ضربــه زدن کــار درستـی نیست." سپس برخی موارد رابه فرزندتان بگویید تا بجـای رفتــار پرخاشگرانــه امتحـان کند برای مثال به صورتش آب بزند یا تنفس شکمی انجام دهد. 5️⃣قوانین اساسی مشخص ایجاد کنید قوانینی را مشخص کنید، به آن‌ها پایبند باشید وبه طور منظم درباره قوانین خانه صحبت کنید،تا کودک بداند که شمـا ازاو چه انتظاری دارید. بــدوﻥ اینکـــه از تهدیدهـــا، اتهامـــات یـا تحریــم‌ها استفــاده کنید، درمورد اینکه چه چیزی قابل قبول است و چه چیزی قابـــل قبــــول نیســت، بــــه شکــــل ارائـه توضیحـــات سـاده آن‌ را بیان کنید.بـراﻯ مثال می‌توانید بگویید:هیچ جیغی مجاز نیست،درخانه مـا هیـچ کوبشی نیسـت، هیــچ توهینی وجود ندارد،به وسایل خانه نباید آسیـب زد و قوانینـی کـه با هم می‌گذاریم را در موقع عصبانیت نباید بشکنیم. 6️⃣درمــان پرخاشگــــری کودکـــان از شوخـــی بـــرای درمـــــان پرخاشگـــری کودکــان کمک بگیرید. شوخــی یـک پادزهــر خـوب برای خشم اسـت، به کــودک خـود کمـــک کنیـد تـا حتی در موقعیت‌های سخت و دشوار، جنبه شوخی آن را هم ببیند مثلاً به او بگوئیدآیامی‌توانی چیزخنده داری راجع به این موضوع پیدا کنی؟ 🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 https://eitaa.com/khanevadeh_mahdavy