یه وقتایی پیش میاد با اینکه صبح تا شب می‌دوی، بازم خرجی نمیرسه، همیشه یه سری مشکلات هست و بالا و پایین‌هایی هست. 🌸 پس هیچ وقت با خودت نگو « من زیادی‌ام » « چرا همه مشکلات سر من میاد» « هیچ کی مثل من نیست » پس احساس ارزشمندی داشته باش حتی اگر خرجت یه کم محدود شده و نمی تونی برای خانمت فلان رنگ ومدل بخری . پس از این شش احساس و طرز تفکر باید جلو گیری کرد تا اضطراب و ناراحتی کم بشه؛ 1- همش تقصیر من شد 2- نگران همه چیز هستم 3- تو چه گرفتاری افتادم!!؟؟ 4-یا همش یا هیچی ! 5- همش فکر می کنم می خواد یه اتفاق بدی بیفته 6- من زیادی‌ام، خدا چرا منو آفریدی؟ 📝 نویسنده: حجت‌الاسلام محمد عمرانی کانال خانواده مهربان https://eitaa.com/joinchat/1536032822C28d95a00c8 سایت خانواده مهربان Khanevadeh-man.ir