🅾
تفاوت مثبت اندیشی سالم و ناسالم 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
✅مثبت اندیشی سالم :
گریه کردن ایرادی نداره،همه ما بهش نیاز داریم.
❌مثبت اندیشی ناسالم :
گریه کردن فایده ای نداره که،بخند تا دنیا بهت بخنده.
✅مثبت اندیشی سالم :
در مسیر رسیدن به اهدافم،ممکنه شکست بخورم و این یه تجربه است.
❌مثبت اندیشی ناسالم :
شکست جزء گزینه های من نیست،من حتما به هدفم می رسم.
✅مثبت اندیشی سالم :
داری شرایط سختی رو تجربه می کنی،من کنارتم.
❌مثبت اندیشی ناسالم :
خداروشکر کن از این بدتر نشده،می تونست بدتر هم بشه.
✅مثبت اندیشی سالم :
این امتحان رو بد دادم ولی دیگه می دونم برای امتحان بعدی چطور درس بخونم.
❌مثبت اندیشی ناسالم :
فدای سرم که امتحانم رو بد دادم،اصلا برام مهم نیست.
از ویژگی مثبت گرایی سالم،درک احساسات و پذیرش واقعیت هست اما در مقابل از ویژگی های مثبت گرایی سمی ،صحبت های انگیزشی ،غیرواقعی ،تشویق به سرکوب یا نادیده گرفتن هیجانات واقعیت های زندگی هست.
#خانواده_دینی
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
لینک کانال خانواده دینی
https://eitaa.com/joinchat/3632136450Cd43c49507d