پیشنهاد یکی از کارشناسان سلامت و خدمات دارویی به ذاکرین اهلبیت علیهم‌السلام : 1_ استفاده هر روز از پودر روتارین هر ۸ ساعت بصورت دم کرده (تهیه از داروخانه) استفاده از این دم کرده هر ۸ ساعت باعث پاکسازی عفونت حنجره ، خاصیت ضد سرفه و تخلیه عفونت ریه ها شده ، دارای خاصیت ضد التهاب گلو و باعث درمان گرفتگی تارهای صوتی میگردد 2_ استفاده از پودر(ساشه )گیاهی تارتونیک شرکت باریج اسانس( تهیه از داروخانه ) ساشه تارتونیک باریج اسانس یک فرآورده کاملا گیاهی است. از این محصول در جهت رفع گرفتگی صدا، بهبود سرفه و نرم‌کننده حنجره و خشونت حلق استفاده می‌شود. بذر بارهنگ، ریحان، قدومه و بالنگو ترکیبات پودر تارتونیک باریج را تشکیل می‌دهند هر ۸ساعت در یک لیوان آبجوش بصورت دم کرده میل نمایید 3_استفاده از قرص مکیدنی لیکوفار هر ۶ ساعت (تهیه از داروخانه) این دارو از گیاه شیرین بیان ،اسانس اکالیپتوس تشکیل شده که خاصیت ضد التهابی حنجره و دهان ، خاصیت خلط آور و ضد خشونت و گرفتگی صدا را دارد 4_ استفاده از قرص مکیدنی آلتادین هر ۸ ساعت (تهیه از داروخانه) این قرص از عصاره گل ختمی ،اسانس نعنا تشکیل شده که خاصیت نرم کننده سینه و حنجره باعث ایجاد رطوبت در حلق شده خاصیت ضد سرفه و ضد التهاب و ضد عفونی کردن دهان میگردد همچنین باعث رفع گرفتگی صدا میگردد 5_استفاده از آبنبات سرد هر ۸ ساعت بصورت مکیدنی (تهیه از داروخانه) 6_استفاده از اسپری دهانی گیاهی دیموکلد به صورت هر ۶ ساعت ۴پاف در انتهای حلق این دارو علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن در مداحانی که بعد مراسم بخاطر تعریق زیاد در معرض سرماخوردگی هستند بشدت تاثیر دارد باعث رفع خشکی گلو و خاصیت ضد التهاب و همچنین باعث درمان گرفتگی صدا میشود 7_دم کرده میوه اناب و آویشن به اینصورت که حدود نیم کیلو میوه اناب رو بصورت نیم کوب کرده و در ۱/۵لیتر لب ۲۴ ساعت خیس خورده و بعد روی حرارت گاز ۲ قاشق گیاه اویشن اضافه کرده رو حرارت تا چند دقیقه ای جوش بخورد سپس پس از سرد شدن انرا صاف کرده و صبح و شب یک استکان میل نمایید این کار باعث صاف شدن و رفع گرفتگی صدا تقویت سیستم صوتی و پاکسازی کبد و تصفیه کننده خون میشود عناب گرفتگی صدا را برطرف می‌کند و موجب تقویت دستگاه گوارشی می‌شود. عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم‌کننده سینه است. برای رفع استرس و اضطراب مفید است و چون مداحان به نوعی اجرای زنده دارند، می توانند از خوراکی هایی مانند عناب یا خوراکی های دیگر استفاده کنند که کاهش دهنده اضطراب هم هست.این میوه قدرت ماهیچه‌های حنجره و توان بدنی را افزایش می‌دهد. 8_استفاده از دم کرده خاکشیر و تخم شربتی صبح ناشتا به اینصورت که یک قاشق چایخوری تخم شربتی و یک قاشق چایخوری خاکشیر رو در قوری ریخته و ابجوش رو اضافه بمدت ۳۰ دقیقه دم بکشد سپس صبح ناشتا میل نمایید اینکار تاثیر به سزایی در گرفتگی صدا و همچنین پاکسازی سموم بدن دارد 10_دم کرده خاکشیر و ترنجبین صبح ناشتا بصورت فوق العاده در صاف شدن صدا ، و نرم شدن تارهای حنجره و همچنین تاثیر بسزایی در درمان کبد چرب دارد صبح ناشتا یک قاشق چایخوری خاکشیر و یک قاشق چایخوری ترنجبین بمدت ۳۰ دم کرده سپس صاف نموده و میل نمایید 11_قرقره کردن اب و نمک به همراه چند قطره ابلیموه تازه صبح و شب بمدت چند دقیقه 12_استفاده از آبجوش ولرم شده و عسل طبیعی به همراه چند قطره ابلیموه تازه هر ۸ ساعت یک لیوان مصرف کنید که این شربت باعث پاکسازی خلط گلو تقویت حلق و حنجره و جلوگیری از سرماخوردگی و خاصیت ضد التهابی گلو را دارد نکته مهم: مطالب فوق از طرف کانال نه تأیید و نه انکار میشود لذا با توجه به اینکه موضوع تغذیه کاملا شخصی است و هر کس با توجه به طبع بدن خودش باید تصمیم بگیرد میتوانید از مطالب فوق با مشورت از پزشک معتمد خود استفاده بفرمایید. کانال خطیب بروجردی @khatibeborujerdi