خوردن روزی ۱۴عدد بادام درختیِ تازه شکسته و به‌صورتی که مانند آدامس جویده شود تا جذب بزاقی صورت گیرد. در این‌صورت میزان هموگلوبین خون بسیار بالا می‌رود. https://eitaa.com/kimiayesaadat1