مسیر کاهش وزن محمود مردانی.mp3
1.47M
⇧🎚⇩ حتماً گوش دهید 💫••🍎
😮 چرا این هفته لاغر نشدم؟
📣 مسیر کاهش وزن و از دست دادن چربی؛ از تصور تا واقعیت❗️
🎙لازمه بدونید روند کاهش وزن یک روند خطی نیست. این‌جوری نیست که مثلاً اگر شما 9 کیلو اضافه وزن دارید با یک رژیم به‌طور ثابت هر ماه 3 کیلو کم بشید
👌وزن نوسان زیادی داره! درصد آب بدن کم و زیاد می‌شه، شکم پر و خالی می‌شه و...
امّا متأسفانه بعضی از مراجعین سرِ عدد ترازو با ما و خودشون سرِ جنگ دارند 💥
💯 طبیعیه که گاهی در رژیم بیشتر وزن کم می‌کنید، گاهی کاهش وزن کمتری دارید. گاهی ممکنه استپ کنید، حتی گاهی یه کم وزن اضافه کنید. در همه مراحل نباید امیدتون رو از دست بدید و با نظرات کارشناسی مشاور تغذیه همراه باشید تا کاهش وزنتون اصولی و ادامه‌دار و ماندگار باشه...
⚠️ مسیر لاغری را گم نکنید❗️
📣 با تهیه‌ی دوره‌ی لاغری با رژیم قلیایی👈 در تمامی عمر تغذیه‌ی صحیح داشته باشید و خیلی سریع به تناسب اندام همراه با سلامتی برسید•••💪
🔚🤩 لاغرفیت مقصدِ آخرِ لاغری
🤝 در هر وزنی‌که هستید با خُـღـودم مشورت کنید و برای لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام همراه با سلامتی جهت دریافت دوره‌ی قلیایی پیام بگذارید:
👨🔬محمود مردانی
رژیم درمان‌گر و متخصص چاقی‌های به بن‌بست رسیده
[ مشاور تغذیه بالینی و رژیم قلیایی ]
🕹 نظام پزشکی : ت - ۴۲۷
📋 رژیم غذایی به سبک ایرانی
👇
@mardani_lagharfit
🚀 لینک کانال لاغرفیت در ایتا
👇
https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7
♻️ دوستان عزیز لاغرفیتی
👈 کانال سلامت‌محور لاغرفیت را به کسانی‌که از چاقی و بیماری‌های ناشی از چاقی رنج می‌برند معرفی کنید...😍🌹
°•°•°🌟《《♥️》》🌟°•°•°